方太C2T蒸箱在手 好身材我有

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“天气逐渐回暖,减肥迫在眉睫。这两天和同事们一起吃草!”这是小编身边一位朋友最近发的一条朋友圈,文字下方还晒了一张虾仁蔬菜沙拉午餐图。  有没有发现,近两年涌现出大大小小的轻食餐厅?那些由生菜、羽衣甘蓝、西兰花、玉米粒、圣女果等常见蔬菜搭配起来的轻食,在年轻一代越来越流行。  以各色蔬菜为主的轻食,热量低、糖分少、盐分少,而且富含高纤维。为了减肥,不少人一周有两三天会选择这样的食物作为午餐。小编总想,以蔬菜为主食,刚开始吃会新鲜,但久了就会觉得寡淡无味,而且单一的食物还会造成其他营养摄入不足。想到有些减肥心切的姐妹还会采用极端的节食减肥、不吃主食等方法,小编有点心疼。  减脂减脂期间,我们是要控制碳水化合物和脂肪的摄入,但并非都以水果蔬菜代餐,或直接不吃等方式。碳水化合物是我们能量的主要来源,帮助我们获取更多饱腹感和稳定的基础代谢。据计算,一个健康的成年女性每日需要摄取1800-1900卡里热量,男性则需要1980-2340卡里热量。  如果身体总是处在节食、不吃主食,或有饱腹感但营养不均衡的状态,大脑就会向身体发出“节约能源”的信号,身体会自动减少机能消耗,身体总的基础代谢率就可能下降,不利于消耗掉多余的脂肪和热量,不仅不能持久减肥,还会有反弹的可能。  减肥,不等于不吃,更不等于逼着自己每天与单一的无油无盐的蔬菜鸡胸肉相伴。那么,如何平衡健康减脂减肥和对美食的向往呢?  其饮食秘诀在于“蒸着吃”和“固定吃”。即在三餐的正常时间,用蒸制方式烹饪你想吃的多种不同食物。  众所周知,蒸是一种健康烹饪方式。以水为介质减少食材营养流失,同时蒸追求的原汁原味,对油、盐等调料的使用大大减少。也就让你只吸收食材本身的营养,减少了油、盐等热量摄入过量的“”。比如蒸鱼,鱼肉本身热量低,在蒸制后,营养成分得到保留,油脂又出,味道鲜美也不耽误营养成分的补充,还低脂低油少盐,而且价格上还比蔬菜沙律划算。怎么样?蒸菜算不算正的“减肥餐”?  怎么蒸,才能保留食材的营养丰富口感?其两大关键,一是蒸汽量,二是时间。对于豆腐、鸡蛋羹这类,需要小火慢蒸,避免出现蜂窝状或熟烂的情况,以获得鲜嫩滑爽的口感;鱼类海鲜则需要足汽快蒸才能得到最鲜嫩的口感。传统的蒸制工艺中,有经验的厨师会根据食材调节火力,控制蒸汽量,为了蒸好还需要不定时去厨房检查……对于职业姐妹来说制作这样的“减肥餐”时间和操作成本有点高,如何愉快地get健康减肥餐?  方太SCD42-F1蒸箱深谙中式蒸菜精髓,蒸汽够大,温度够高。它190mm大直径加热盘,产生足够大的蒸汽量,能在6分钟内升温到100℃,锁住食物营养。精准的调温功能则更好地满足不同食材对蒸汽量的需求。比如,鸡蛋羹,在控温精准的蒸汽下,蒸蛋色泽鲜艳、Q弹美味。蒸汽量大,蒸汽的穿透能力也更强,复杂难熟的食材在接触大量高温蒸汽时,能快速锁住蛋白质及水分,减少营养流失,短时间内即可变成桌上的健康美味,非常符合减肥健身期间营养快蒸的烹饪需求。  蒸菜不止一味。在食物营养健康的同时,方太的烹饪研究中心还与知名烹饪大师合作,为这款蒸箱研发了一系列智能菜单,常用6道菜肴,不仅让减肥健身期间的小伙伴们有更加丰富的口味选择,还能满足你一键蒸制的快捷操作需求,让烹饪新手也能做出好美味。配合这款蒸箱的42L大容积,一键蒸制多种菜肴也完全可以。  在减肥道上,“迈开腿”是一定需要的,但“管住嘴”并不代表节食、吃草,做一枚“饮食苦行僧”。减肥方法千万条,健康饮食第一条。不管大家探索出什么样的,还是要记住,健康地吃才能帮助身体更好地代谢,美食与身材才能两全啊。  想一想,以前还有什么特别想吃又克制自己别吃的菜肴?蒸起来,享受低脂低油、营养均衡、汤鲜味美的“减肥餐”吧。在线测字打分

其实,蒸食传统由来已久,最早起源于炎黄时期,自古就有黄帝“蒸谷为饭”之说,随后随着裹蒸法,酒蒸法,蒸瓤法等蒸制方法的出现,“蒸”艺更是被国人发扬光大。“有水有锅就能蒸”,操作方法虽然简单,但“蒸”出来的食材营养价值可不容小觑,蒸食能较好的保留食物营养和原汁原味,油脂较少,堪称夏日最适宜的健康饮食方式。

(方太SCD39-C2T蒸箱)

虽然电蒸箱和蒸锅都是蒸煮电器,但是它们的温度模式、耗能时间、口感和使用感受都有很大差异。相较于蒸锅易出现的烟气缭绕、冷凝水滴落、蒸锅干烧、功能单一、口感不佳等问题,电蒸箱温度控制更精准、蒸出的菜肴口感更好、操作更智能,还可以为用户提供多项定制化菜谱。即电蒸箱是可以完全取代传统蒸锅的功能,也就是电蒸箱蒸锅。

(日本豆腐蒸虾仁)

正因为使用方便快捷,无名火智能烹饪食材,电蒸箱这一新式厨电在短短数年间得到了极大地发展。据中怡康的监测数据显示,2018年电蒸箱零售量、零售额分别为77万台、53亿元,同比增长56%、47%。而且,在消费升级的大潮下,2019年以及未来的增长很可能更为可观。

度过了瘦身平台期,此时的你总算可以松一口气,长久的坚持不会白费,你的身材变化就是最好的回馈。距离破茧成蝶还差一步之时,每天都有新惊喜的瘦身食谱将会为你加一个坚持的理由。方太C2T蒸箱8种烹饪模式让你轻松变着花样做瘦身餐,无论是清蒸鲈鱼、粉丝娃娃菜这种健康家常菜,还是香浓核桃蒸蛋、薏米酒酿蒸南瓜等低卡甜点,都能轻松蒸制。有了方太C2T蒸箱,瘦身期间,每天叫醒你的不再是饥肠辘辘的空腹鸣叫,而是对新瘦身食谱的那份期待。

一句话走心推荐:所谓绕梁三日,唇齿留香,不正是掀开蒸笼盖子的瞬间,雾气萦绕,食物的香味夹杂着竹蒸笼的香气扑鼻而来,填饱了肚子,更消瘦了身躯。

在方太C2T蒸箱出品的瘦身餐贴心陪伴下,身体开始逐渐变得轻盈,心情也变得愈发明朗与舒畅。本以为身材会这样一点点朝自己的目标靠近,但突然某一天,体重秤上的数字开始没有了变化,瘦身进入了所谓的平台期。这时候大可不必泄气,只需继续保持饮食健康、适当增加运动量,即可跨过平台期。甚至还可以在大汗淋漓的运动后,亲手用方太C2T蒸箱做几道美食犒赏自己的坚持。千万不要以为所有蒸制出来的食物都只顾及到健康营养,却因蒸制过程中的冷凝水而舍弃了美味。方太C2T蒸箱内胆顶部辅助加热膜,确保烹饪过程中无冷凝水滴落,同时背部水汽分离装置,能确保腔体内环绕的始终是蒸汽,蒸出来食物不再水哒哒,让你在瘦身过程中也能享有口感的欢愉体验,怡然自得地度过瘦身平台期。

美高梅官方网站66159 ,而老板中式蒸箱SZ01,则将现代科技融合进传统的烹饪手法中,配备的竹蒸笼可在蒸箱上方叠加使用,遵循了传统的旺火透气蒸法,使食材在蒸制过程中可以“自由呼吸”,消除了高压对食材营养结构的破坏,能很好地保留食材的新鲜度。且竹蒸笼的叠加大大拓展了蒸箱纵向的空间,一次性可蒸制更多食材,轻松搞定一家人的饭菜。

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五一小长假眨眼即逝,又到了人人都在拼的夏季减肥季。俗话说夏季不减肥,一年徒伤悲。夏季为什么要减肥呢?原因有三,第一,夏季气温高,是加速燃脂的好时候;第二,夏季食欲不好,正好可以控制嘴;第三,请看下图:

瘦身不是目的,而是敦促我们去选择一种更加健康、更有质感的生活方式。方太C2T蒸箱蒸出的食物不仅低卡、健康又兼具美味与多样性,让你愉悦地去享受瘦身塑形期的每一天、每一餐、每一个瞬间,并在这种愉悦的过程中去拥抱更加美好的生活!

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那么,下面就涉及到一个比较令人头疼的问题了,电蒸箱虽好,但其出现时间较短,消费者要如何正确选购一台电蒸箱呢?从哪些方面着手呢?

说到瘦身,大家首先想到的就是节食以及锻炼,但事实是瘦身期间并不一定要拒绝美食,而是有选择性的控制饮食,减少高油高糖等高热量食物的摄入,多摄取一些优质蛋白食物,既可以增加饱足感,又不会带来太多的热量负担。最大程度保留食材营养,且热量低的蒸菜不失为瘦身期间的上好之选。高蛋白低脂肪的香菇蒸鳕鱼、日本豆腐蒸虾仁,富含膳食纤维的紫薯苦瓜圈、红枣百合蒸南瓜…这些适合瘦身期的蒸菜都可以用方太C2T蒸箱轻松搞定。110℃双蒸汽循环技术,以110℃高温蒸汽渗透食材,通过高密度蒸汽使食物快速成熟、软糯,充足的新鲜蒸汽对食物进行加热,难蒸熟的食材也可轻松蒸透。此外,过温蒸汽还能逼出食物中的油脂,在保证鱼肉等食物鲜嫩口感的同时,减少人体油脂的吸收,更适合瘦身期食用。有了方太C2T蒸箱的助攻,你会发现原来瘦身之旅的启程并没有想象中的那么艰难。

美的G50穹顶蒸箱

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老板中式蒸箱SZ01

(薏米酒酿蒸南瓜)

1、加热方式。电蒸箱的加热方式主要有滴水式加热和独立水箱加热,最好选用独立水箱的加热方式,因为水箱作为储水容器内部自带加热管,能够快速的把水加沸产生蒸汽用于烹饪,2分钟内就能产生水蒸气,大大加快了烹饪速度,节约了时间。

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蜂争粉蕊蝶分香的美好春天已然到来,接天莲叶无穷碧的夏天还会远吗?你的身材和心情已经准备好迎接骄阳如火的夏天了吗?在这个转眼入夏的时节,瘦身塑形的任务显得更加迫在眉睫。对身材进行管理不是对自己的一种否定,而是让自己变得更好的一种愿望,它同品茗、插花、读书、旅行一样,是我们认真对待生活的一种仪式。它唤醒我们对生活的尊重,也让我们以更加美好的姿态去面对生活,更深刻地体味平凡生活里的小趣味。

3、温度控制。如果温度控制中温度可调的范围越大,说明它的功能性就越多,温度控制精度是参考电蒸箱好坏的重要的指标之一,因为这关乎到食物口感好坏。

2、蒸汽进排。主要是看蒸箱是否有进气口和排气口,有进气口也有排气口,可以保证进气和出气不断循环,保持动态平衡状态,使蒸汽始终均匀分布,温度更恒定,防止食物过熟或不熟,同时新鲜蒸汽防止上下食物的串味。

说了这么多,姑娘们,是不是很动心?作为一枚精致的猪猪女孩,漫漫减肥路上怎么少的了一台外观时尚、功能齐全的电蒸箱呢?

一句话走心推荐:节食减肥虽然能让我们的身体快速消瘦,却会影响到身体健康。但坚持吃原汁原味、鲜嫩可口的蒸食,则会达到事半功倍的功效,健康又减脂哦!

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在这里,小编就给各位姑娘们推荐几款很值得剁手的电蒸箱,买了不后悔哦。在AWE2019展会上亮相的几款新品电蒸箱就很值得剁手。如方太新品蒸箱SCD42-F1.i
,42L大容量,1.4L的大水箱。特有智能模块,搭载海量菜谱,让用户一键烹饪大师菜。升级的190mm大直径的底部加热盘,能够产生双倍大蒸汽,更是搭配螺旋分布双管和特有的聚能环设计,使加热更高效,控温更精准,在5-6分钟内即达到100℃,大大缩短了蒸菜的烹饪时间。

一句话走心推荐:快速烹饪食材的卖点很是不错,试想,健身结束后的小姐姐们饥肠辘辘,但在短短几分钟内即可品尝到咸淡可口的美食,岂不爽哉?

正所谓是“一白遮百丑,一胖毁所有”,为了快速瘦身变美,你尝试过这些粗暴减肥法:21天减肥法、浓茶减肥法、咖啡减肥法、药物减肥等等,效果嘛甚微,肉一斤没少,还把自己折腾的体虚挂急诊。So
,强烈安利:勿信极端减肥,最科学的减肥=饮食70%+运动30%!

蒸锅

5、容量大小。根据自己的实际需求选择容量,如果家里人比较多,经常需要蒸煮东西,应尽量选择大容量,容量越大,能够制作的食物就越多。

OK,科学减肥,运动占三成好理解,无非是迈开腿告别葛优躺;饮食占七成,是个问题,怎么吃才能健康又减脂呢?当然是吃“蒸食”啦!用“蒸”的方式烹饪食物,少油少盐,味道清香,软糯且味鲜。经常食用蒸菜,有助于降低血脂、促进肠胃系统消化,还能减少油脂的摄入,对纤体瘦身很有帮助哦。

电蒸箱

工欲善其事,必先利其器,
“有水有锅就能蒸”,但要蒸东西,水易得,“锅”却难寻。随着时代的变迁“蒸锅”也在经历着变化,当下爸妈们喜欢传统蒸锅,小年轻们却青睐电蒸箱,那么,同样是蒸,二者谁蒸制出来的食材更健康口感更好呢?

美的G50穹顶蒸箱,则在产品设计方面下足了功夫。业内首创“穹顶不滴水”腔体设计,内腔顶部6弧度,确保在烹饪过程中产生的冷凝水向两侧滑落,不滴落在食物中,保证食物的原汁、原味。另外,特有的“五段蒸鱼法”,学习顺德大师的蒸菜手法,模拟出烹饪温度曲线,实现蒸的“鲜、香、嫩、滑”。

4、内胆材质。内胆的材质是十分重要的,因为内胆关乎到实物的健康,而健康是一切的根本。内胆材质最好是选择最高级别不锈钢——食用级不锈钢。食用级不锈钢易清洁,对人体无任何危害,是最佳的选择。

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